B2B-ICBU-全球銷售-在線銷售部-銷售二組
這是一篇發表在集團內網Aliway.com上的關于如何在銷售工作中減壓，自我調節的分享。
湯平，2003年加入阿里巴巴，現于阿里巴巴國際事業部全球銷售部任職。信奉佛教，追求極致的內心感受，為人善良、充滿發心，喜愛與人分享心靈知識，部門中不少人都是其“門下弟子”，被大家友善地稱呼為“半人半佛”。
 
我們做銷售這一行，每天都要遇到數十甚至上百個客戶的拒絕。從銷售說辭層面，我們會問客戶為什么，追問客戶內心的真實意圖。
每當聽到客戶說No的時候，我們有沒有問過自己當時是什么感受？是全然忽視這種負面的信息，還是當下就意識到內心的挫敗感，甚至有受傷的感覺？亦或有人可以“真的”完全不以為意？
現在一般的錯售模式是忽視或者壓抑自己的內心感受，徑直追問客戶的真實疑慮。但即使這一單最終簽下來了，積累在內心的焦慮和受挫感便會因簽單的滿足而煙消云散嗎？
當今社會因為生活和工作的壓力過大，很多人內心或多或少都有長期積累下來的負面情緒需要紓解。如果一味地忽視垃圾情緒，這種負面的能量有一天會以某種形式爆發，提醒你它的存在。比如在工作中精明能干的丈夫在家里因為妻子的一句話而歇斯底里；比如男人強迫自己不停地抽煙；比如持續的亞健康狀態；比如久治不愈的慢性疾病；比如某些癌癥，像肺癌、胃癌，都與長期壓抑或忽視負面情緒脫不了干系。
如果我們能夠從生活工作的點滴中盡早意識到自己的負面情緒，只要我們自己意識到，并且有意愿去改變現狀，任何時刻都可以成為轉身的良機。
其實，經常檢視和直面自己負面情緒的人本身就擁有積極的人生態度，因為只有勇士才敢于面對真實的自己。老子《道德經》曰：勝人者力，自勝者強。所以，作為一個背負102年使命的團體中的一員，我們應該提醒并鼓勵自己時常檢查并且清理自己的情緒垃級，使我們的內心也永遠綠意盎然，不被煩惱所污染。
同時，很多人，包括我自己，即使看到了自己的負面情緒，也沒有辦法徹底“大掃除”。一個簡單的問題是：我們有多長時間沒有發自內心地流淚了呢？
為了借用感動的力量軟化內心，驅散陰霾，我觀看電影，閱讀書籍。當我看到耶穌為了背負世人的罪甘愿釘死在十字架上，我熱淚盈眶；當我看到失聰的貝多芬演繹命運交響曲，在雄渾不屈的樂曲中，我泣不成聲；當我讀到佛陀在婆羅雙樹下安然示寂的時候，我為自己無福親臨教誨，人間少了一位智圣先師而慟哭不已。與這些神圣光輝的精神相往來，我能從中獲得正面的力量，緩解自已的負面情緒。但用淚水滌蕩心靈只是清理垃圾情緒的一種方式，也是很淺顯的一種而已。
我意識到，大多數時候，這樣的方式并不能盡興，清理并不徹底。因為從很小的時候開，社會經驗告訴我們，只有學會壓抑和掩飾自己的情緒，才算是真正地長大成熟。
于是，有太多的情緒依然積聚在內心深處的某個角落。在某個特定的情境，情緒的痛點會因為某個事件而被激活，一發而不可收拾。所幸的是，我已經認識到這是我個人的問題，所以不會遷怒于人，反而感激這個情境，激活了塵封已久的情緒垃扱，讓我有機會直面它，接納它的存在，與它達成諒解。
與情緒達成諒解，給自己一個解脫的機會，少一縷貪嗔，就能少一分障礙，讓我們有機會活得更明白、更陽光、更灑脫。這樣的氣質必然會作用于工作當中，影響到周圍的人，改善工作的品質。但解鈴還須系鈴人，打開我們內心無盡的寶藏還要靠我們自己。
如果我們阿里大家庭中多一些柔和、樂觀、灑脫的人，整個公司的氣質也將脫胎換骨，真正用溫暖的橙色去感動全世界。
同時，清理情緒垃圾的意愿本身就是一種積極向上的人生態度，能令我們以更加開放的心態接鈉自己，面對新的挑戰和挫折。
磨刀不誤砍柴工，在奮力工作的同時，我們需要理解并鼓勵這項“大掃除”。盡管它的過程也許要很長的時間，但我們可以邊清理邊前行，如同一邊卸下枷鎖一邊向前邁進。逐步做到輕裝上陣，我們便能跑得更快，走得更遠，堅持得更久。
前方是102年的征程，我們更需要有回頭的勇氣。在向前加速奔跑的同時，請回顧一下我們的內心，每天拿出一點時間來進行清理。我們懂得給身體洗澡，為環境減排，但我們的內心其實更需要環保。